العنايه بالقدمين

تحملان الجسم كله ومع ذلك فهما أقل ما يحظى باهتمامنا .. هما القدمان.

لكِ بعض النصائح للعناية بصحة وجمال القدمين لتحصلى على قدمين ناعمتين كالأطفال

تجنبى المشى حافية القدمين.

احرصى على ترطيب القدمين يومياً، والفازلين مفيد لأى منطقة فى الجسم (سواء كان الوجه أو الكوع أو الركب أو الكفين أو القدمين).

واظبى على تدليك الكعبين يومياً بالحجر.

استخدمى الجلسرين والليمون، فهما من المواد المفيدة للقدم.



احرصى على تجفيف القدمين جيداً بعد غسلهما.

اعملى صنفرة أو تقشير بمقشر طبيعي أو طبي مرتين أسبوعياً، لإزالة الخلايا الميتة ومنعاً لحدوث الغمقان والخشونة خاصة عند الأصابع. (اعرفي كيف تصنعي بنفسك مقشر لنعومة قدميكِ)

ارتدى الأحذية المريحة وابتعدى عن الأحذية الضيقة منعاً للاحتكاكات التى تسبب الغمقان والالتهاب.

إذا كانت بقدميك تشققات كثيرة وقوية جداً، فانقعى قدميك يومياً فى ماء وملح بالإضافة إلى استخدام المرطبات والجلسرين والليمون

ريآن معجب بهذا

طرح رائع راق لي كثيرا
وبطاقات طرحك ولا أروع
لاحرمنا الله من إبداعك
سلمت وسلمت مواضيعك الراقية
كنت هنا وراق لي إبداعك

أميره بذوقي معجب بهذا

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

أميره بذوقي معجب بهذا

شكرا للجمآل الذي هطل تَألقٌ وتفَردٌ كَالعادَة يَـ ألقْ, فهَكذَآ قدْ عهِدنَاكم,, لَا حرمنا جَمالَ إبداعكم,

أميره بذوقي معجب بهذا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انين الشوق

طرح رائع راق لي كثيرا
وبطاقات طرحك ولا أروع
لاحرمنا الله من إبداعك
سلمت وسلمت مواضيعك الراقية
كنت هنا وراق لي إبداعك

يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر
لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أمير المحبه

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر
لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريآن

شكرا للجمآل الذي هطل تَألقٌ وتفَردٌ كَالعادَة يَـ ألقْ, فهَكذَآ قدْ عهِدنَاكم,, لَا حرمنا جَمالَ إبداعكم,

يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر
لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..

يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

..

أميره بذوقي معجب بهذا

طرح جميــــــــــــل.. ومجهود رآئع ومفعم بآلجمال وآلرقي.. يعطيك آلعافيه على هذآ آلتميز .. وسلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ.. ودي لك ولروحك ,,~ كنت هنا خواطر عاشق

أميره بذوقي معجب بهذا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انفاس معشوقي

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..

يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

..

يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر
لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير