فيتامين d .. فوائد محدودة للكبار

فيتامين D .. فوائد محدودة للكبار

أكدت إحدى الدراسات المتعلقة بفوائد فيتامين D أن تناول مكملاته الغذائية من قبل المسنين الذين تعدت أعمارهم 70 عاماً فائدته محدودة للغاية في تحسين قوة عظامهم وتقليل التعرض للكسور.
يحرص المسنون دائماً على تناول المكملات الغذائية للفيتامين للحفاظ على صـحة العظام والأسنان والكتلة العضلية؛ وفـي مجال البحث عن مدى فوائده لمن تجاوزت أعمارهم 70 عاماً وجد الباحثون من خلال الدراسة المنشورة حديثاً بالمجلة الصادرة عن الجمعية الأمريكية للتغذية السريرية أنه لا يفيد بالدرجة التي يظنها الكثيرون.
هدفت الدراسة إلى قياس تأثير الفيتامين في عظام تلك الفئة العمرية على مستوى الكثافة المعدنية العظمية والتي تعد مؤشراً على قوة العظام ومغيرات في علامات استقلاب العناصر الغذائية بها؛ وتبين من خلال المتابعة خلال فترة تناول المكمل الغذائي أنه لم يحدث أي تغير بتلك الكثافة خلال الـ12 شهراً.
ينبه الباحثون إلى أن أكبر جرعة يومية آمنة يمكن أن يتناولها المسن تفيد في منحى آخر وهو تحسين عملية الاستقلاب داخل العظام وهو أمر له أهميته في الحفاظ على صحتها.

حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير
موضوع جميل جداً استمتعت به
ننتظر منك المزيد من الابداع
اتمنى لك السعاده والتوفيق..

طرح رائع راق لي كثيرا
وبطاقات طرحك ولا أروع
لاحرمنا الله من إبداعك
سلمت وسلمت مواضيعك الراقية
كنت هنا وراق لي إبداعك

كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك بانتظار الجديد القادم

دمت بكل خير

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز لك

مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة

دمت لنا ودام تالقك الدائم

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا في المنتدى بارك الله فيك

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

يعطيككَ العافيه لَا حرمنا منَ إبداعك ..
بَإنتظار جديدك المتميز بَ كل شوق
وَ تواجدك المتألق ..
لَـ روحك أطيب الورد وَ إكليل الزهر ..
دمت بَ حفظ المولى

طرح رائع وانتقاء مميز حماك الله واسعدك..
يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع
لا حرمنا من إبداعكـ ..
ب إنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق
ل قلبكـ طوق الياسمين

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ