?سعود الطبية? تقدم نصائح للتغلب على صعوبة النوم في رمضان
المناطق_واس قدمت مدينة الملك سعود الطبية عدداً من النصائح للتغلب على صعوبة النوم في رمضان، مشيرة إلى عددٍ من الأمور التي تتأثر بسبب تغيُّر الأوقات والروتين؛ منها: النوم، والتغذية، وممارسة الرياضة؛ مما يؤدي لمعاناة البعض من صعوبة في النوم. وأوضحت المدينة بأن النوم الصحي الذي يحتاجه الشخص البالغ يقارب ثماني ساعات كل ليلة ليتمكن الجسم …
03-12-2024, 01:08 PM
عضويتي 
?سعود الطبية? تقدم نصائح للتغلب على صعوبة النوم في رمضان
العرض العادي
