منتديات اميرة خواطر

منتديات اميرة خواطر (http://am-5a.com/vb/index.php)
-   اَلَطَبَ وًّاَلَعَلَاَجَ وًّاَلَصَحَةٍ وًّاَلَتَغَذيَهَ (http://am-5a.com/vb/forumdisplay.php?f=34)
-   -   اسباب واعراض وعلاج التهاب اوتار اليد بالاعشاب الطبية (http://am-5a.com/vb/showthread.php?t=37565)

دلع 05-09-2022 01:19 AM

اسباب واعراض وعلاج التهاب اوتار اليد بالاعشاب الطبية
 
إن الأوتار أو الأربطة هي عبارة عن أنسجة ليفية مرنة تربط بين العظام والعضلات في الجسم ، وتقوم بنقل قوة الإنقباض لدى العضلات إلى العظام لإنجاز عملية الحركة. وقد تتعرض هذه الأوتار إلى الإصابة وخاصة خلال التمرين للرياضيين ، وتصاب هذه الأوتار أحياناً بإلتهابات وهذا ينتج عنه الكثير من الحساسية والألم.
وهذه الإلتهابات قد تزيد مع التقدم في السن وتكون مترافقة مع أمراض من مثل الروماتيزم ومرض السكري ، وفي هذا المقال سنتحدث عن اسباب واعراض وعلاج التهاب اوتار اليد بالاعشاب الطبية.


أعراض الإصابة بإلتهاب أوتار اليد

  • وجود إرتفاع في درجة الحرارة.
  • الألم عند الحركة.
  • التهيج في موضع الإصابة.
  • وجود حمرة على الجلد في موضع الإصابة.
  • تآكل الأوتار في الحالات المستعصية.
  • إنتقال الإلتهابات إلى الأنسجة المحيطة بموضع الإصابة.
  • أسباب الإصابة بإلتهاب أوتار اليد
  • قلة ممارسة الحركة والتمارين الرياضية.
  • إجهاد المفاصل .
  • زيادة الوزن.
  • وجود أمراض العظام والعضلات.
  • الإصابة المباشرة نتيجة الإصطدام أو السقوط.
علاج إلتهاب أوتار اليد

  • الإهتمام بالتغذية الصحية وخاصة الإكثار من تناول خضار والفواكه الطازجة والإبتعاد عن الدهون والأملاح.
  • التقليل من الوزن الزائد.
  • التوقف عن التدخين.
  • وضع الكمادات الدافئة.
  • البصل ، يمكن تسخين شرائح البصل وعمل لبخة منها ووضعها على موضع الإصابة لتخفيف الألم عدة مرات يومياً.
  • الرجلة ، يمكن طبخ الرجلة وإضافتها للنظام الغذائي مع إضافة الخس والسبانخ لها للمساعدة فلا علاج إلتهابات الأوتار.
  • الكركم ، يحوي الكركم على مادة الكركمين والتي تعتبر من مضادات الإلتهابات وتساعد في علاج إلتهابات الأوتار لذا يجب الإكثار من الكركم في التغذية.
  • القراص ، يمكن وضع معلقة من نبات القراص الجاف في كأس من الماء وشرب المزيج عدة مرات يومياً للتسريع من علاج إلتهابات الأوتار.
  • عرق السوس ، شرب عرق السوس مرتين يومياً أو حتى حصول تحسن على الحالة.
  • عصير الأناناس والزنجبيل.

اميرة الحرف 05-09-2022 01:19 AM

طرح رائع راق لي كثيرا
وبطاقات طرحك ولا أروع
لاحرمنا الله من إبداعك
سلمت وسلمت مواضيعك الراقية
كنت هنا وراق لي إبداعك

ذآتَ حُسن ♔ 05-09-2022 01:19 AM

يعطيككَ العافيه لَا حرمنا منَ إبداعك ..
بَإنتظار جديدك المتميز بَ كل شوق
وَ تواجدك المتألق ..
لَـ روحك أطيب الورد وَ إكليل الزهر ..
دمت بَ حفظ المولى

عنيده 05-09-2022 01:19 AM

كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك بانتظار الجديد القادم

دمت بكل خير

نبض المشاعر 05-09-2022 01:19 AM

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز لك

مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب

خالد 05-09-2022 01:19 AM

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥

جزاك الله خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

انوثة طاغية 05-09-2022 01:19 AM

طرح رائع كروعة حضورك
اشكر ك علي روعة ماقدمت واخترت
من مواضيع رائعه وهامة ومفيدة
عظيم الأمتنان لكَ ولهذا الطرح الجميل والرائع
لاحرمنا ربي باقي اطروحاتك الجميلة
تحياااتي

النجلاء 05-09-2022 01:21 AM

كالعادة ابداع رائع وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك بانتظار الجديد القادم

دمت بكل خير

نور 05-09-2022 01:21 AM

موضوع في قمة الروعه لطالما كانت مواضيعك متميزة

لا عدمنا التميز و روعة

دمت لنا ودام تالقك الدائم

ضامية الشوق 05-09-2022 01:21 AM

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز

واصل تالقك معنا في المنتدى بارك الله فيك

ننتظر منك الكثير من خلال ابداعاتك المميزة

لك منـــــــ اجمل تحية ــــــــــي

رواية 05-09-2022 01:21 AM

يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز واختيار موفق
سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك
بانتظار جديدك القادم
و دي وجنائن وردي لروحك

دلع جده 05-09-2022 01:21 AM

حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير
موضوع جميل جداً استمتعت به
ننتظر منك المزيد من الابداع
اتمنى لك السعاده والتوفيق..

اميرة خواطر 05-09-2022 01:21 AM

طرح رائع وانتقاء مميز حماك الله واسعدك..
يعطيكـ الف عافيه على الطرح الرائع
لا حرمنا من إبداعكـ ..
ب إنتظار جديدكـ المتميز و تواجدك المتألق
ل قلبكـ طوق الياسمين

شوق 05-09-2022 01:21 AM

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
طًرّحٌ مٌخملَي ..,
كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
يعطَيكـً العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ

مغرمة بك 05-09-2022 01:21 AM

سعدت جداً بتواجدي بين
طيآت متصفحك الرآقي
سلمت أناملك على هذا الجمال ..
فكل الشكر لسموك ..
بإنتظآر جديدك بكل شوق ..
لروحك جنآئن الورد

المهره 05-09-2022 01:21 AM

كل الشكـــر لك على هالطرح الأكثــر من رااائــــع ..
لا عدمنا هالتمييز و الابدااع ,,
بأنتظااار جديدك بكل شوق
تقــــديري و آحتــرآمي

أمير المحبه 05-09-2022 02:14 AM

طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر

دمعة حنين 05-09-2022 03:12 AM

رآئع وآكثر بـ ـطرحك
الله يعطيك العآفيه
ننتظر جديدك بكل شوق
دمت بحفظ آلمولى


الساعة الآن 04:38 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

new notificatio by 9adq_ala7sas
استضافه ودعم وتطوير وحمايه من استضافة تعاون

Security team

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79